WIL JIJ OOK MEER
BRAINPOWER
Neem contact op en maak een afspraak.
Welkom
YourBrainPower start hier.
Deze plek is voor jou! Met of zonder ervaring, onderweg of net gestart.
Weet jij al waar je heen wilt? Maak gebruik van de snelle route.
Kletsen is leuk. Doen werkt beter. Juist.
Zo doen we dat. Van kennis naar actie.
Op naar nieuwe vitaliteitsgewoonten.
YOURBRAINPOWER
Samen onderweg naar nieuwe vitaliteitsgewoonten
Of je nu leiding geeft aan een team of aan je eigen leven – YourBrainPower ondersteunt jou in het versterken van je vitaliteit, veerkracht en zelfleiderschap. Vanuit een achtergrond in Arbeids- & Organisatiepsychologie en Brain Balance coaching, biedt Elif praktische inzichten en tools die je helpen om mentaal en fysiek sterker in het leven te staan. YourBrainPower werkt aan duurzame verandering in mindset, leefstijl en gewoontes, zodat jij niet alleen nu groeit, maar ook in de toekomst je eigen beste coach kunt zijn. Samen bouwen we aan een leven dat klopt met wie jij werkelijk bent én kunt worden.
DIRECT NAAR OPEN INSCHRIJVINGEN
Speciaal voor jou, voor als je
liever particulier deelneemt aan een programma. Gewoon omdat je het jezelf gunt.
VOLOP MOGELIJKHEDEN VOOR OP DE WERKVLOER
Toegespits op teams en organisaties, is het aanbod in overleg naar wens aan te passen.
PROFESSIONALS
YOURBRAINPOWER
ZAKELIJK OF PRIVE
Stories
De ziektecijfers wereldwijd blijven stijgen door toename van leefstijl gerelateerde aandoeningen. YourBrainPower verdiept zich dagelijks in wetenschappelijke stories.
Deze deel ik graag met je.
Bewustwording over onze gedachten.
We zijn gevoeliger voor verliezen dan voor winst. De negatieve dingen in het leven kunnen ons namelijk meer schaden dan de goede dingen. Die overgevoeligheid voor negatieve dingen kan ons echter op een dwaalspoor brengen. Niemand leert ons onze gedachten herschrijven als het de verkeerde kant op gaat.
Het effect van wandelen op ons brein.
Het onderzoek suggereert dat oefeningen invloed hebben op specifieke onderliggende processen (meer breinactiviteit/ focus) die de cognitieve gezondheid ondersteunen en mogelijk noodzakelijk zijn voor effectief functioneren gedurende het hele leven.
Wetenschappelijk onderzoek:
“The effect of acute treadmill walking on cognitive control and academic achievement in preadolescent children”
Een tool om beter te worden in voornemens nastreven.
WOOP (wish, outcome, obstacle and plan) framework is een zelfregulerende strategie en verhoogt de mate waarin doelen in veel domeinen worden nagestreefd. Dankzij WOOP besteedde men meer tijd aan het studeren om hun doelen te bereiken, vergeleken met het alleen maar stellen van doelen.
YOUR BRAIN POWER
KLAAR VOOR NIEUWE VITALITEITSGEWOONTEN?
NIEUWSGIERIG
Plan een kennismaking
Ben je benieuwd wat YourBrainPower voor jou of jouw organisatie kan betekenen? Of wil je sparren over één van de thema’s?
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek maken we graag tijd voor jouw verhaal, vragen en wensen. Zo ontdekken we samen of en hoe we iets voor je kunnen betekenen.
