DIT IS VOOR JOU
Jouw vitaliteit
Jouw regie
Ons aanbod
Ontdek onze trainingen en coachingstrajecten die jou helpen om met meer energie, focus en plezier te leven én werken.
DE MOGELIJKHEDEN ZIJN EINDELOOS
…net als Your Brain Power.
Wil je graag gedragsverandering zien op de werkplek welke het vitaliteitsgevoel zal bevorderen?
We gaan samen kleine stappen nemen, die uiteindelijk een groot effect zullen hebben op het welzijn van jouw team(s). Niets is effectiever dan plezier hebben bij het leren en integreren van nieuwe vitaliteitsgewoonten. Hier zetten we bij YourBrainPower dan ook graag op in.
UITGELICHT: Vitaliteitstraject “Je vitaliteit is je limiet”
Voor het optimale resultaat hebben we dit traject ontwikkeld. Dit traject bestaat onder andere uit een nulmeting, het stellen van heldere doelen, groepstrainingen, het maken van een helder plan, real life 1 op 1 coaching op de werkvloer en een nameting. We gaan systemen opzetten om van je vitaliteitsdoelen duurzame vitaliteitsgewoonten te maken. Wetenschappelijk onderbouwde actie om je energieker te voelen en een hoger potentieel te bereiken. Nieuwe gewoonten makkelijk maken om te integreren en volhouden zonder wilskracht.
We beginnen klein, praktisch en effectief. Een nieuwe gewoonte aanhouden is makkelijker als het eenvoudig toe te passen is, dan wanneer het wilskracht vereist. Iedere deelnemer krijgt een gepersonaliseerde aanpak, afhankelijk van persoonlijke doelen.
Wat je investeert en wat je ervoor terugkrijgt.
Lees snel verder.
WAT LEVERT HET JOU OP?
Serieus werk maken van je vitaliteit en beter voor jezelf zorgen
Klaar om het niet alleen te weten, maar ook écht te doen?
Energie vasthouden in plaats van opbranden
Wat als je je energie weer kon voelen stromen?
Inzichten direct kunnen toepassen in je dagelijkse leven
Van inzicht naar impact, ontdek wat bij jou past.
Innerlijke rust, focus en ontspanning
Verlang jij ook naar meer rust, focus en ontspanning? Dit is waar het begint.
Betere keuzes maken vanuit bewustzijn in plaats van gewoonte
Het komt hier allemaal samen, jouw vitaliteit, jouw regie, ons aanbod.
Deel uitmaken van een groep gelijkgestemden bij de trainingen en workshops
Je hoeft het niet alleen te doen – groei gaat sneller (en leuker) als je het samen doet.
RESULTATEN DIE JE VOELT
IN JE ENERGIE, FOCUS EN RUST
WANT VITALITEIT IS GEEN DOEL MAAR EEN FUNDAMENT
DIT IS ER OOK VOOR JOU
Pas toen ik ging onderzoeken waarom ik dacht wat ik dacht en deed wat ik deed, ontstond er ruimte om het bewust anders te gaan doen en andere keuzes te maken
DRIE MAANDEN
Ik had mezelf gegund dat ik hier geen drie jaar, maar drie maanden over had gedaan. Jij kunt nu met de YourBrainPower aanpak binnen enkele maanden een vitalere versie van jezelf worden.
VAN KENNIS NAAR ACTIE
Ondanks dat ik de kennis, diploma’s en certificaten in huis had om vitaler te leven kwam ik niet vooruit wanneer het op duurzaam veranderen aankwam. ”Hoe harder ik werkte, des te minder ik leek te bereiken”. Herkenbaar?
Kletsen is leuk. Doen werkt beter. Juist.
Zo doen we dat. Van kennis naar actie.
Op naar nieuwe vitaliteitsgewoonten.
YOUR BRAIN POWER
Your Brain Power maakt gebruik van
de Brain Balance Methodiek
powered by Charlotte Labee
IN KLEINE STAPJES VOORUIT
WEES TROUW AAN JE DOELEN
OOK OP DAGEN DAT JE GEEN ZIN HEBT
WAT DE FEITEN ZEGGEN
Stories
De ziektecijfers wereldwijd blijven stijgen door toename van leefstijl gerelateerde aandoeningen. YourBrainPower verdiept zich dagelijks in wetenschappelijke stories.
Deze deel ik graag met je.
Bewustwording over onze gedachten.
We zijn gevoeliger voor verliezen dan voor winst. De negatieve dingen in het leven kunnen ons namelijk meer schaden dan de goede dingen. Die overgevoeligheid voor negatieve dingen kan ons echter op een dwaalspoor brengen. Niemand leert ons onze gedachten herschrijven als het de verkeerde kant op gaat.
Het effect van wandelen op ons brein.
Het onderzoek suggereert dat oefeningen invloed hebben op specifieke onderliggende processen (meer breinactiviteit/ focus) die de cognitieve gezondheid ondersteunen en mogelijk noodzakelijk zijn voor effectief functioneren gedurende het hele leven.
Wetenschappelijk onderzoek:
“The effect of acute treadmill walking on cognitive control and academic achievement in preadolescent children”
Een tool om beter te worden in voornemens nastreven.
WOOP (wish, outcome, obstacle and plan) framework is een zelfregulerende strategie en verhoogt de mate waarin doelen in veel domeinen worden nagestreefd. Dankzij WOOP besteedde men meer tijd aan het studeren om hun doelen te bereiken, vergeleken met het alleen maar stellen van doelen.
Welke kleine stap vooruit ga jij zetten?
KLEINE STAP, MEGA IMPACT
THEMA TRAJECT
Ontdek praktische en inspirerende workshops rond thema’s als stress & ontspanning, beweging, voeding en slaap en meer. Elk thema helpt je direct meer energie, focus en veerkracht te ervaren op het werk én privé.
Combineer thema’s voor een krachtig vitaliteitsprogramma!
COACHING OP DE WERKVLOER
YourBrainPower wil werkend Nederland vitaler maken.
We zijn een gamechanger wat betreft vitaliteitsgewoonten op de werkvloer.
Maak van je team weer een krachtig geheel dat veerkracht en verbinding uitstraalt.
RETRAITE
Intensief traject met je team in een inspirerende omgeving.
We leggen de basis voor jullie nieuwe vitaliteitsgewoonten welke meegenomen kunnen worden naar de werkplek. Kan naar verzoek vormgegeven worden.
Jij wilt als teamplayer toch ook bijdragen aan doelgerichte en vitale samenwerking.
HET AANBOD VAN YOURBRAINPOWER
30 dagen garantie
Nieuwe neurale paden hebben tijd nodig. En inzet. Bij YourBrainPower weten we één ding zeker: als jij bereid bent te investeren in jezelf, dan komt die groei er.
Daarom bieden we je 30 dagen garantie.
Niet zomaar, maar mét een voorwaarde:
💥 jij komt opdagen – voor jezelf.
Ben jij gemotiveerd, nieuwsgierig en bereid om in beweging te komen?
Dan heb je helemaal niets te vrezen. Sterker nog: je gaat jezelf verrassen.
YOURBRAINPOWER
WIL JIJ OOK MEER
BRAINPOWER
Neem contact op en maak een afspraak.