VERANDERING BEGINT BIJ EEN KEUZE MAKEN OPENINSCHRIJVING
VERANDERING BEGINT BIJ EEN KEUZE MAKEN OPENINSCHRIJVING
SCHRIJF JE NU IN
Voor de YourBrainPower VitalityDays!
Wij nodigen je graag uit voor de YourBrainPower VitalityDays. Ga jij de uitdaging met jezelf aan en wil jij jezelf positief verrassen? Dan ben je bij YourBrainPower
aan het juiste adres. We nemen jouw gewoonten onder de loep en zetten de eerste stappen naar nieuwe vitaliteitsgewoonten.
Ben jij er klaar voor om het te gaan ervaren?
Ben je erbij? Kies uit onderstaande VitalityDays
Groep 3: Online – 6 januari t/m 10 februari 2026
Groep 4: Op locatie – 10 en 17 januari 2026
Het is tijd voor verandering
Je wilt echt aan de slag met je vitaliteit
Jij gunt jezelf deze reset
Kijk jou gaan, van weten naar DOEN!
Yes I know, vol = vol
VitalityDays YourBrainPower
Wij nodigen je graag uit voor de YourBrainPower VitalityDays. Ga jij de uitdaging met jezelf aan en wil jij jezelf positief verrassen? Dan ben je bij YourBrainPower aan het juiste adres. We nemen jouw gewoonten onder de loep en zetten de eerste stappen naar nieuwe vitaliteitsgewoonten. Ben jij er klaar voor om het te gaan ervaren?
Je gaat de vitaliteitsthema’s nader leren kennen en we gaan gelijk praktisch aan de slag. Je gaat zelf ervaren wat kleine veranderingen in je dagelijkse gewoonten met je doen!
Wil jij bewuster door het leven gaan? Begrijpen waar jouw gewoonten en gedrag vandaan komen en welke invloed de omgeving en anderen daarop hebben? Wil jij gezondere keuzes maken wanneer het op voeding aankomt? Wil je dit doen zonder jezelf uit te hongeren of aan een strikt dieet te moeten houden, vanuit een gebalanceerde leefstijl waar je naartoe kunt groeien? Zou jij meer en vaker op een dag en/of door de week heen willen bewegen? Wil je meer weten over slaap, stress, ontspanning en hoe dit allemaal met elkaar en bovengenoemde thema’s samenhangen? De VitalityDays zijn niet compleet zonder fijne ontspanningsmomentjes. Ontspanning zullen we dan ook volop gaan ervaren op deze dagen. Iets met ‘practise what you preach’ enzo…
De basiskennis en ervaring heb je straks na de YourBrainPower VitalityDays in the pocket! Wel zo fijn om praktische oefeningen bij de hand te hebben voor wanneer je daar behoefte aan hebt, of gewoon… omdat je het jezelf gunt en je ontspannener het leven zou willen leven. Met de YourBrainPower VitalityDays leggen we een mooie basis naar jouw eerste stappen in het creëren van een vitalere versie van jezelf. We zetten tevens de eerste stappen naar jouw nieuwe Vitalityhabits. We got you op de VitalityDays. Jij vertrekt vol energie en met het gevoel van “I got this!” richting huis. De basiskennis en eerste stappen zullen gezet zijn en thuis weet jij precies hoe je jouw VitalityHabits voort kunt zetten. Zie ik jou op één van de volgende VitalityDays? Ik kan niet wachten om jou te ontmoeten, tot snel!
Liefs,
Elif
Praktische informatie
Wat: YourBrainPower VitalityDays
Wanneer:
Groep 3: Online – 6, 7, 13, 20, 27 januari en 3, 10 februari 2026 (20:00 – 22:00 uur)
Groep 4: Op locatie – 10 en 17 januari 2026 (9:30 – 17:30 uur)
Waar:
Groep 3 Online – informatie volgt na aanmelding.
Groep 4 Op locatie – een heel zen plekje in Almere vlak naast het bos (gratis parkeergelegenheid naast de deur / maximaal een kwartier wandelen vanaf Station Almere Centrum).
Adresgegevens volgen na aanmelding!
Wat mee te nemen:
Groep 3 (online): Materiaal wordt thuisgestuurd, wel zo chill!
Groep 4 (op locatie): Jezelf meenemen en een open/ nieuwsgierige houding zijn voldoende om van deze dag een geweldige ervaring te maken. Gezonde snacks, drinken en materiaal worden allemaal verzorgd. We got you!
Waarom ook niet:
De allereerste afgeronde en bevestigde aanmelding per groep mag gratis een extra deelnemer inbrengen/ meenemen. Je wordt bij aanmelding hierover geïnformeerd als je (nog) in aanmerking komt. Tevens gaan wij per groep een deelname weggeven. Houdt onze Instagram pagina in de gaten voor de gratis deelname actie aan de YourBrainPower VitalityDays.
Aanmelden kan d.m.v. het onderstaande inschrijfformulier.
Let op: deelname is pas definitief na betaling en bevestiging.
Serieus werk maken van je vitaliteit en beter voor jezelf zorgen
Klaar om het niet alleen te weten, maar ook écht te doen?
Energie vasthouden in plaats van opbranden
Wat als je je energie weer kon voelen stromen?
Inzichten direct kunnen toepassen in je dagelijkse leven
Van inzicht naar impact, ontdek wat bij jou past.
Innerlijke rust, focus en ontspanning
Verlang jij ook naar meer rust, focus en ontspanning? Dit is waar het begint.
Betere keuzes maken vanuit bewustzijn in plaats van gewoonte
Het komt hier allemaal samen, jouw vitaliteit, jouw regie, ons aanbod.
Deel uitmaken van een groep gelijkgestemden bij de trainingen en workshops
Je hoeft het niet alleen te doen – groei gaat sneller (en leuker) als je het samen doet.
Traject “Vitality Habits”
Combinatie van groepstrainingen én een individueel coachingstraject in jouw privé leven. Het beste van beide werelden voor een zo optimaal mogelijk resultaat. Dit traject duurt drie maanden.
Driedaagse Vitaliteitstraining
Groepstraining waarin we aan de slag gaan met de vitaliteitsthema’s bewustwording, stress versus ontspanning, beweging, voeding en slaap. Iets met zelfleiderschap en levensenergie…
Diverse Workshops
Regelmatig is het mogelijk om je in te schrijven voor een van onze vitaliteitsworkshops; praktische workshops rondom stress, beweging, voeding slaap en meer. We brengen bewustwording én actie. Kleine veranderingen, groot effect.
Bekijk ons hele aanbod in het uitklapmenu hieronder.
Workshops met diverse vitaliteitsthema’s!
Nieuwsgierigheid staat bovenaan.
Daarom nemen we je graag mee in ons aanbod.
Onze workshops worden regelmatig ingepland. Iedereen kan zich inschrijven om dan deel te nemen. Duurt het jou te lang? Neem dan contact op.
We denken met je mee en stemmen af op jouw behoefte.
Bewustwording
Ben jij lief voor jezelf? In deze workshop gaan we onze binnenwereld verkennen. We onderzoeken onze gedachten, gewoonten en waar ze vandaan komen. Dit helpt je in het maken van keuzes naar nieuwe vitaliteitsgewoonten. Iets met de regie pakken op jouw vitaliteit en toch ook weer het leven van het leven….
Stress versus Ontspanning
Hoe ga je om met tegenwind? Zou je minder stress willen ervaren? We gaan aan de slag met het herkennen van stress, hoe je dit voelt in je lijf en hoe we dit kunnen omzetten naar ontspanning. Iets met je zenuwstelsel, het stromen van energie en vanuit liefde en rust kunnen reageren…
Beweging
Je wilt graag meer bewegen. Wel op een manier die bij jou past. Meer bewegen begint simpelweg met minder zitten. We voegen simpele beweegmomenten aan je dag toe voor meer welzijn en een evenredige energieverdeling gedurende de dag. Iets met mini gewoonten en een dopamine shotje na elk succes…
Voeding
Hoe vaak – en wat – eet en drink jij op een dag? Wat zijn vulmiddelen en wat zijn nou echte voedingsmiddelen? We kijken naar het directe effect van voeding op jouw mentale en fysieke welzijn. Niet enkel wat het op de lange termijn met je doet qua gezondheid, maar het directe effect op jouw stemming en energie in het hier en nu. Iets met weinig dipjes en je fit voelen…
Slaap
Slaap is vaak een ondergeschoven kindje. Dat terwijl slaap één van de belangrijkste vitaliteitsthema’s is om op orde te hebben om andere vitaliteitsthema’s makkelijker aan te kunnen pakken. We verklappen alvast dat de kwaliteit van je dag de kwaliteit van je nacht beïnvloedt. Iets met onvermoeibaar door kunnen gaan en doorzettingsvermogen…
Individueel YourBrainPower
coachingstraject in leefomgeving
We krijgen jouw vitaliteitsdoelen helder en gaan systemen opzetten om deze in jouw leefomgeving toe te passen tot nieuwe vitaliteitsgewoonten. Hands on drie dagdelen aan de slag in de praktijk van alle dag. Iets met ‘let’s transform your life!’.
Individueel Brain Balance coachingstraject.
Je krijgt acht sessies van één uur coaching volgens de Brain Balance methodiek.
Retraite voor open inschrijvingen
Intensief traject met gelijkgestemden in een inspirerende omgeving. We leggen spelenderwijs een stevige basis voor je nieuwe vitaliteitsgewoonten welke je in de thuisomgeving kunt voortzetten.
RESULTATEN DIE JE VOELT
IN JE ENERGIE, FOCUS EN RUST
WANT VITALITEIT IS GEEN DOEL MAAR EEN FUNDAMENT
DIT IS ER OOK VOOR JOU
Pas toen ik ging onderzoeken waarom ik dacht wat ik dacht en deed wat ik deed, ontstond er ruimte om het bewust anders te gaan doen en andere keuzes te maken
DRIE MAANDEN
Ik had mezelf gegund dat ik hier geen drie jaar, maar drie maanden over had gedaan. Jij kunt nu met de YourBrainPower aanpak binnen enkele maanden een vitalere versie van jezelf worden.
VAN KENNIS NAAR ACTIE
Ondanks dat ik de kennis, diploma’s en certificaten in huis had om vitaler te leven kwam ik niet vooruit wanneer het op duurzaam veranderen aankwam. ”Hoe harder ik werkte, des te minder ik leek te bereiken”. Herkenbaar?
YOUR BRAIN POWER
Hoe wij denken over zelfliefde?
Het raakt vitaliteit, grenzen, energie, én de bereidheid om jezelf serieus te nemen.
VAN KENNIS NAAR ACTIE, NAAR DUURZAME GEDRAGSVERANDERING, NAAR MEER ENERGIE, NAAR MINDER STRESS, BETERE FOCUS, VEERKRACHT EN EEN PLEZIERIG LEVEN
Serieus werk maken van je vitaliteit en beter voor jezelf zorgen
Energie vasthouden in plaats van opbranden
Deel uitmaken van een groep gelijkgestemden bij de trainingen en workshops
Innerlijke rust, focus en ontspanning
Inzichten direct kunnen toepassen in je dagelijkse leven
Betere keuzes maken vanuit bewustzijn in plaats van gewoonte
JE BENT HIER AAN HET JUISTE ADRES VOOR:
Drie dagdelen 1 op 1 personal coaching. Geen standaard coaching dus.
Ik stap jouw leven binnen en we gaan samen actief aan de slag met jouw vitaliteitswensen.
Trainingen en workshops voor must have basiskennis m.b.t. vitaliteitsthema’s
Het complete drie maandelijkse vitaliteitstraject ‘Vitality Habits’. Het beste van beide werelden voor het maximale resultaat: training én coaching.
30 dagen garantie
Nieuwe neurale paden hebben tijd nodig. En inzet. Bij YourBrainPower weten we één ding zeker: als jij bereid bent te investeren in jezelf, dan komt die groei er.
Daarom bieden we je 30 dagen garantie op onze trajecten. Niet zomaar, maar mét een voorwaarde:
💥 jij komt opdagen – voor jezelf.
Ben jij gemotiveerd, nieuwsgierig en bereid om in beweging te komen?
Dan heb je helemaal niets te vrezen.
Sterker nog: je gaat jezelf verrassen.
YourBrainPower
